Hakkında
Tracy Packiam Alloway, işleyen bellek üzerine yaptığı araştırmalarla tanınan bir psikologdur. Aynı zamanda psikoloji yüksek lisans programının da direktörlüğünü yaptığı Kuzey Florida Üniversitesi'nde psikoloji profesörüdür.
Unvan:
Psikolog, Yazar, Eğitimci
Okurlar
1 okur beğendi.
33 okur okudu.
5 okur okuyor.
88 okur okuyacak.
3 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Beyin bir kas gibidir ona egzersiz yaptırmak gerekir. Egzersiz bir kası çalıştırmaktan daha fazladır. Ilk olarak egzersiz beyninize kan akışını artırır ki bu da onun daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Fiziksel etkinlikler ayrıca beynin hasar görmüş kısımlarını yenileyebilir. Bu da daha iyi bir hafıza ve gelişmiş bir öğrenme yeteneği anlamına gelir.
"Unutmayın yaşlandıkça beyninizin küçülmemesii için her yaşta bir şeyler öğrenin." (#benimozetim)
Sayfa 27Kitabı okudu
Büyük değer verdiği bir şeyi çaldığından dolayı bir arkadaşına kızgın olan Amerikan yerlisi bir erkek çocuk misilleme amacıyla gidip arkadaşını dövmek istemiştir. Fakat bir çelişki hissetmiştir. Bir yandan kızgındır ve sözde arkadaşına karşı harekete geçmek istemektedir. Ama diğer yandan arkadaşını affetmek ve ona karşı merhametli olmak istemektedir. Çocuk neden bu iki tepki arasında çelişkide hissettiğini sormak için bilge büyükbabasına gitmiştir. Büyükbabası çocuğa her bireyin aklında iki kurt - bir tanesi merhametli ve affetmek isteyen ve bir tanesi de kızgın olan ve tam bir intikam isteyen iki kurt - olduğunu söyleyerek cevap vermiştir. Bu hikaye hakkında bir süre düşündükten sonra çocuk büyükbabasına sorar: "Eğer onlar birbirleriyle dövüşüyorlarsa hangisi kazanacak?" Ve büyükbaba küçük çocuğa cevap verir: "Senin beslediğin"
Eğer yeterince uyku alamıyorsanız, beyninizin alışacağını düşünmeyin. Alışmayacak. Beyniniz bir "eksiklik" ya da "uyku borcu" geliştirir ve fonksiyonlarınızı iyi bir şekilde yerine getirmek için aynı düzeye getirmeniz gerekir.
İletiler
Haluk Tatar'ın 2021 için kitap tavsiyeleri
Yedi Ucuz Şey Üzerinden Dünya Tarihi
Avrupayı Avrupa Yapan Değerler
İnsanlığın Efendileri
Terörizm Kültürü
Nükleer Savaş ve Çevre Felaketi
Güç Kimin Elinde?
Dünyayı Kim Yönetiyor
Atatürk Etkisi
Modern Türkiye'nin Doğuşu
Ortadoğu
Kendinle Savaşma Sanatı
Gücün Sonu
Türkiye'de Geri Kalmışlığın Tarihi
Beyninizi Eğitmek For Dummies
Değişim Sürecinde Türkiye
30 Saniyede Beyin
30 Saniyede Ekonomi
30 Saniyede Güzel Sanatlar
Yorumlar ve İncelemeler
