Kitapta bizi mutsuzluğa iten tüm sebepler maddeler halinde sıralanarak, irdelenmiş. Davranışların ardında yatan etkenler sade ve akıcı bir dille ele alınmış. Örneğin agresif bir davranış gösteren ergen ya da mızmız bir çocuğun aslında ne demek istediği ve neler hissettiğini anlamaya çalışıyorsunuz kitabı okurken. Beni en çok etkileyen kısmı da burasıydı zaten. Farklı bir bakış açısı kazandırdı. İnsanların dışa yansıttığı tepkilerin perde arkasının olduğu konusunun bu denli anlaşılır ve detaylı anlatılmış olması bence kitaptaki en faydalı bölümlerden biridir. Unutkanlığın bile temelinde bulunan stres konusu tüm ayrıntılarıyla anlatılmış. Günümüzde reflü, ülser, yüksek tansiyon, astım ve kardiyolojik sorunların temelinde bulunan stresi bu kitabı okuduktan sonra daha iyi kavradım. Kitap bence okunmalı, oldukça faydalı bir kitap, tavsiye ederim...

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018981 okunma

·

1 artı 1'leme

·

175 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.