Stresi Mutluluğa Dönüştürmek

Mutluluk Psikolojisi

Nevzat Tarhan
Stres ve zaman yönetiminde; duygu, düşünce ve davranış denetiminde beynimizi doğru kullanırsak, mutlu, başarılı ve nitelikli yaşayabiliriz. Bu yaşantı bizim vereceğimiz kararlara bağlı olduğuna göre, dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeye öncelik vermeliyiz. Bu kitabın amacı, yaygın hastalıklardan pek çoğunun temel kaynağı olan stresi mutluluğa dönüştürmenin püf noktalarını vurgulamaktır. (Arka Kapak)
184 sayfa
Reklam

Yorumlar ve İncelemeler

184 syf.
·
Puan vermedi
·
3 günde okudu
Türkiye’nin yetiştirdiği en iyi psikiyatrlardandır Nevzat Hoca. Kendisiyle tanışma imkanı da bulmuş bir kişi olarak kitapları ve fikirlerini yakınen takip etme şansım oldu. Söz konusu olan kitabı Mutluluk Psikolojisinde ise esas hatlarıyla insanın tabiatı çevre koşullarına adaptasyonu kişiliğinin şekillenmesi gibi süreçlerde beklentilerin kaygıların içersinde kedisini mutlu ve mutsuz süreçlere sokan davranışlar, ön kabuller inanç etkisi gibi konuları ele alıyor Nevzat Tarhan. Dolayısıyla mutluluk ve mutsuzluk hislerini meydana getiren pek çok sebebi analiz ederek aslında oldukça soyut olan bu kavramları anlamlandırmamıza yön verici olduğunu düşündüğüm bir kitap.
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 20181,118 okunma
184 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
10/9 Nefes kesen hayat yarışında, dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeliydik. Mutlu ve başarılı olmanın ilk şartı kendini bilmektir. En iyi aşıkların en duygusal insanlar değil,
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 20181,118 okunma
Hüsranlar
184 syf.
2/10 puan verdi
Kitap Acar&Zuhal Baltaş gibi alanının başat hocalardan çıkma olan halikulade zengin, son derece bilimsel dayanaklı, dolu içeriği ile karşımıza çıkan, elle tutulur bilgilere sahip“Stres ve
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 20181,118 okunma
184 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
23 saatte okudu
Stresi tanıma ve başetme konusunda çok güzel bir kitap.İcinde depresyon ve anksiyete ölçekleri var. Her yaş grubuna hitap ediyor. Çocukluktan yaşlılığa kadar her dönemde stresle ilgili bilgi vermiş ve kitabın sonunda stresle baş etme yollarını anlatmış.
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 20181,118 okunma
184 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
Güzel ve bilgi dolu bir kitaptı. Psikoloji ile ilgili terimler, psikolojik hastalıklar, stres, depresyon gibi şeylerin hem açıklamasını yaptı hem de bunlardan nasıl korunmamız gerektiğini anlattı. Kitabın en sonunda da kendimizi gerilmiş ve stresli hissettiğimiz dönemlerde yapacağımız, Vücudumuza ve hayatımıza olumlu dönüş yapacak olan gevşeme teknikleri yer alıyordu. Kitabın anlatım dilini çok beğendim. Sade ve anlaşılır bir dille yazılmıştı. Bazı psikoloji ile ilgili kitaplar gibi sadece psikologların anladığı bir dil kullanılmamıştı. Diğer kitaplarını da mutlaka okuyacağım. Şimdiden okuyan herkese keyifli okumalar.
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk Psikolojisi
Nevzat Tarhan
Nevzat Tarhan
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 20181,118 okunma
184 syf.
5/10 puan verdi
Kitabı çok büyük bir hevesle alıp okumaya başladım ancak ilerledikçe ve okudukça hayal kırıklığına uğrattı. Kitap stresi ele almış ve kısaca stres vardır stres olma diyor ama bir sonuca ulaştırmıyor. Sürekli şu belirtiler varsa uzmana danışın gibi telkinlerde bulunuyor. Ayrıca yazarın seksist ifadelerle bulunmasını şiddetle kınıyorum sanki bir profesörün kaleminden değilde kahvede oturan vasıfsız insanların kaleminden dökülmüş cümlelerle yazılmış gibi. Bir erkeğin eşini sevgilisini aldatmasının sebebini yine kadına yüklemesi(dolaylı olarak) evliliğin sadece cinsellikten ibaretmiş gibi bir izlenime sokması beni şaşırttı. Erkek hegemonyası hakim mutlulukla alakası olmayan genel geçer ifadelerle alel acele yazılmış bir kitap.
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 20181,118 okunma
·
Puan vermedi
Mutluluk çok basit, sağlık, mutlu aile, her şey yolunda gidiyor, gün doğumunda çalışmak, gün batımında dinlenmek, hayatın ihtiyaçlarını karşılayabilir.
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 20181,118 okunma
184 syf.
·
Puan vermedi
·
8 günde okudu
Nevzat Hoca çok donanımlı biri kitabı okuduğumuzda bunu çok net bir şekilde farkediyorsunuz. Mutlu olmanın yollarını, stresle nasıl başa çıkacağınızı ve daha bir çok konuya değinmiş ve öneriler sunmuş. Okumanızı tavsiye ederim
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 20181,118 okunma
184 syf.
·
Puan vermedi
·
3 günde okudu
Ara ara girdiğim bunalım dolu günlerde bu kitap ismiyle beni kendine çekti. Başlık tam olarak ihtiyacım olan şeyleri vaat ediyor ama içeriği maalesef beklediğim kadar etkilemedi beni. Bazı yerlerini atlayarak okudum. Akıcı ve etkileyici bir roman okusaydım can sıkıntıma daha iyi gelebilirdi. Zaten ilginç bir şekilde kişisel gelişim kitapları beni etkilemiyor ama okuduğum kurgusal öykülerde karakterlerin yaşadıklarından kendime ders çıkararak bir şeyleri değiştirme gücünü bulabiliyorum. suleuzundere.blogspot.com/2022/04/subat-a...
Mutluluk Psikolojisi
Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 20181,118 okunma

Yazar Hakkında

Nevzat Tarhan
Nevzat TarhanYazar · 43 kitap
Nevzat Tarhan, (d. 7 Temmuz 1952, Merzifon, Amasya), Türk hekim, psikiyatrist ve nöropsikolog. Üsküdar Üniversitesi'nin kurucu rektörü. 1998 yılında Memory Centers of America'nın Türkiye temsilciliğini aldı. Türkiye'de ilk nöropsikiyatri hastanesi olan NPİSTANBUL Beyin Hastanesi'nin yönetim kurulu başkanlığını yürütmektedir. Ayrıca Türk-Amerikan Nöropsikiyatri Derneği Türkiye Şubesi başkanıdır. 1952 yılında Amasya Merzifon'da doğdu. 1969 yılında Kuleli Askerî Lisesi'ni, 1975 yılında İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi'ni bitirdi. GATA stajı, Kıbrıs ve Bursa kıta hizmetinden sonra 1982 yılında GATA'da psikiyatri uzmanı oldu. Erzincan ve Çorlu’da hastane hekimliği sonunda GATA Haydarpaşa’da yardımcı Doçent (1988) ve Doçent (1990) oldu. Klinik direktörlüğü yaptı. Albaylığa (1993) ve Profesörlüğe (1996) yükseldi. 1996-1999 yılları arasında Yüzüncü Yıl Üniversitesinde öğretim üyeliği ve Adli Tıp Kurumunda bilirkişilik yaptı. Kendi isteğiyle emekli oldu.1998 yılında Memory Center of America’nın Türkiye temsilciliğini aldı. 40’ın üzerinde SCI sınıfı dergilerde olmak üzere ulusal ve uluslararası hakemli dergilerde yayımlanmış 100’ün üzerinde araştırma makalesi vardır. Halen; Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörlüğü ve 2006 yılında Türkiye’nin ilk nöropsikiyatri hastanesi olarak kurulduktan sonra 2017’de Türkiye’nin ilk Avrupa’nın ise 2. Beyin Hastanesi olarak faaliyetlerine devam eden NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanlığı görevlerini yürütmektedir. Kitapları 1 milyondan fazla satmıştır. İngilizce ve Almanca bilmektedir. İki çocuk babasıdır. Kaynak: tr.wikipedia.org/wiki/Nevzat_Tarhan
30 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.