Mutluluk Psikolojisi
Nevzat TarhanYazar:
Nevzat Tarhan
Tahmini Okuma Süresi:
5 sa. 13 dk.
Sayfa Sayısı:
184
Basım Tarihi:
Ekim 2015
İlk Yayın Tarihi:
Mayıs 2018
Yayınevi:
Timaş Yayınları
ISBN:
9789753626415
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Sıralamalar
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Mutluluk PsikolojisiPsikoloji
Kitapta,A tipi ve B tipi insan ayırımı ve özelliklerinin açıklanması bana ilginç geldi, bunun dışında tamamiyle bilinenlerin tekrarı şeklinde.Bu tip kitaplar yazarken stresten uzak durun değil de, stresten nasıl uzak durabilirizin daha iyi anlatılmasi gerekiyor.
HüsranlarBilim
Kitap Acar&Zuhal Baltaş gibi alanının başat hocalardan çıkma olan halikulade zengin, son derece bilimsel dayanaklı, dolu içeriği ile karşımıza çıkan, elle tutulur bilgilere sahip“Stres ve Başaçıkma Yolları” kitabının uyduruk ‘copi feysti’ . Araştırmalarım hasebiyle aynı zamanlarda okuyunca nice nice intihallerin havada uçuştuğunu görmemek için anca kör olmak gerektiğini fark ettim. Ve keza üstelik bu kitabın sevgili 1k tarafından puanı 7.9 iken Acar ve Zuhal Baltaşın kitabının 7.2 olması içler acısı. Piyasa da böyle zayıf kitapların arz-talep kisvesi altında değer görmesi yüreğimi burkuyor. Ve suçun büyüğü elbette bizde. Hak edene hak ettiğini vermek varken etmeyene “+Çık gizil yi” diyoruz. Kapitalizmin çarkını habire sulayan bizleriz. Bu tarz kitapları yerden yere vurmak varken yüceltiyoruz. Çünkü neden? İsmi afilli… “mutluluk psikolojisi” diyince mutluluğun altın anahtarını elimize tutuşturcak sanıyoruz. Vaadler vaadler… bunun gibi nice kitap görmüyor muyuz raflarda? Etraf papatya kokulu kitaplardan geçilmiyor mu? Müsebbibi bizleriz. Kitabın kitap kokusunu alma lezzetini dahi elimizden alan bu zalımlar üzerine korkunç kötü içekleriyle bizi cezbedip kandırmıyorlar mı? Yani mahkemesi olsa çifte dava sebebimiz.
Alanyazın taraması son derece dar. Kitap okuyana ne katıyor çok merak ediyorum. Bakınız halen stresliyim esprisini yapmayacam sakin olun Fakat akademik kariyerinin zirvesinde olduğunu düşündüğüm sayın hocamızın(Bilmeyenler için kendileri tıp prpfesörü+nöropsikiyatri dalında bir hastanenin yönetim kurulu başkanı şeysi … bla bla bla) böyle yüzeysel kitaplar çıkarması unvanına bile uymuyor-yakışmıyor demek ağır olur-. Kitabın toplamı metin/tez/araştırma ve en özellikle “stres ve başaçıkma yolları” kitabının zayıf derlemesi niteliğinde. Alıntı yaptığı kitapları,
Puan vermedi·184 syf.··
Beğendi
·2023 14. kitabı
·4 günde okudu
·Okunma: 14 Nisan 2023 00:26
10/9
Nefes kesen hayat yarışında, dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeliydik.
Mutlu ve başarılı olmanın ilk şartı kendini bilmektir.
En iyi aşıkların en duygusal insanlar değil, birbirlerini en çok zaman ayıran insanlar olduğunu unutmayalım.
Allah nazarında kadın ve erkek eşdeğerdir. Kadın ve erkek birbirini tamamlamak için yaratılmışlardır.
Büyük başarılar, büyük mücadelelerin sonucunda gelir, mücadele ne kadar çetinse başarıda o kadar büyük olur.
istemediğine sabretmeyince, istediğine kavuşamazsın.
Hayat iyi ile kötünün, zor ile kolayın bir karışımıdır.
Korkuları güvene dönüştüren cihaz sevgidir.
İdeal insan, kötülük yapana haksızlık yapmamayı başarabilir insandır.
Herkesin yaşam şartları, hayatla verdiği mücadele ve bakış açıları birbirinden farklıdır. Hayat güzellikler getirdiği kadar zorluklarla getirir ve herkesin bu zorluklarla başa çıkış şekli farklıdır. Bazı zorluklar hayatımıza inanılmaz stresler yükler ve stresle başa çıkmak oldukça zordur. Bu kitap stresin ne kadarının dozunun faydalı ne kadarının bize zararlı olduğunu kavramada çok yardımcı olacak türden . Kitabın içinde stresle başa çıkma yöntemleri ve stresimizin dozunu ölçecek testler mevcut. Ayrıca doğumdan ölüme ,hastalıkta sağlıkta , sınavda ve felaketler de sıkıntılarla nasıl baş etmemiz gerektiğini Öğreten iyi bir rehber. Başa çıkamadığımız durumlarda ise hangi aşamada desteğe başvurmamız gerektiğinde de oldukça yardımcı. İçinde maddeler halinde hayatımızda sürekli karşılaştığımız insan tipi özellikleri de mevcut. Hiç sıkılmadan ve terimlere boğulmadan sonuna kadar merakla ve ilgiyle okudum ve ruhsal sağlığın aslında beden sağlığı üzerinde ne kadar etkili olduğunu öğrendim. Ayrıca sorunlara sunulan çözüm yolları da rehber ve başucu kitaplarım arasında yer almasını sağladı .
Güzel ve bilgi dolu bir kitaptı. Psikoloji ile ilgili terimler, psikolojik hastalıklar, stres, depresyon gibi şeylerin hem açıklamasını yaptı hem de bunlardan nasıl korunmamız gerektiğini anlattı. Kitabın en sonunda da kendimizi gerilmiş ve stresli hissettiğimiz dönemlerde yapacağımız, Vücudumuza ve hayatımıza olumlu dönüş yapacak olan gevşeme teknikleri yer alıyordu. Kitabın anlatım dilini çok beğendim. Sade ve anlaşılır bir dille yazılmıştı. Bazı psikoloji ile ilgili kitaplar gibi sadece psikologların anladığı bir dil kullanılmamıştı. Diğer kitaplarını da mutlaka okuyacağım. Şimdiden okuyan herkese keyifli okumalar.
Mutluluk Psikolojisi Nevzat Tarhan
Mutluluk Psikolojisi Nevzat Tarhan
Stresi tanıma ve başetme konusunda çok güzel bir kitap.İcinde depresyon ve anksiyete ölçekleri var. Her yaş grubuna hitap ediyor. Çocukluktan yaşlılığa kadar her dönemde stresle ilgili bilgi vermiş ve kitabın sonunda stresle baş etme yollarını anlatmış.
Ara ara girdiğim bunalım dolu günlerde bu kitap ismiyle beni kendine çekti. Başlık tam olarak ihtiyacım olan şeyleri vaat ediyor ama içeriği maalesef beklediğim kadar etkilemedi beni. Bazı yerlerini atlayarak okudum. Akıcı ve etkileyici bir roman okusaydım can sıkıntıma daha iyi gelebilirdi. Zaten ilginç bir şekilde kişisel gelişim kitapları beni etkilemiyor ama okuduğum kurgusal öykülerde karakterlerin yaşadıklarından kendime ders çıkararak bir şeyleri değiştirme gücünü bulabiliyorum.
suleuzundere.blogspot.com/2022/04/subat-a...
Nevzat Hoca çok donanımlı biri kitabı okuduğumuzda bunu çok net bir şekilde farkediyorsunuz. Mutlu olmanın yollarını, stresle nasıl başa çıkacağınızı ve daha bir çok konuya değinmiş ve öneriler sunmuş. Okumanızı tavsiye ederim
Kitabı çok büyük bir hevesle alıp okumaya başladım ancak ilerledikçe ve okudukça hayal kırıklığına uğrattı. Kitap stresi ele almış ve kısaca stres vardır stres olma diyor ama bir sonuca ulaştırmıyor. Sürekli şu belirtiler varsa uzmana danışın gibi telkinlerde bulunuyor. Ayrıca yazarın seksist ifadelerle bulunmasını şiddetle kınıyorum sanki bir profesörün kaleminden değilde kahvede oturan vasıfsız insanların kaleminden dökülmüş cümlelerle yazılmış gibi. Bir erkeğin eşini sevgilisini aldatmasının sebebini yine kadına yüklemesi(dolaylı olarak) evliliğin sadece cinsellikten ibaretmiş gibi bir izlenime sokması beni şaşırttı. Erkek hegemonyası hakim mutlulukla alakası olmayan genel geçer ifadelerle alel acele yazılmış bir kitap.
Stresin neliğini idrake etmenin ardından stresin kimyası ve kişilik üzerindeki etkisine değinen eser bebeklik,gençlik,evlilik,iş,ileri yas deprem gibi dönemlerde stresi hayattan okumanın püf noktalarını sunuyor.Kendinizi tanımak çevrenizi tanımakla strese çözüm bulmanın reçetesini maneviyat,dua,yoga,mizah gibi pekçok çözümle okura tavsiye etmekte.Ince yapısına rağmen stresle ilgili geniş bilgi edinmeyi mümkün kılması açısından güzel olsada biraz daha ayrıntısı olsa bu kaynak bana yeteri okura eklettiriyor.
Mutluluk çok basit, sağlık, mutlu aile, her şey yolunda gidiyor, gün doğumunda çalışmak, gün batımında dinlenmek, hayatın ihtiyaçlarını karşılayabilir.
Yazar Hakkında
Nevzat TarhanYazar · 43 kitap
Nevzat Tarhan, (d. 7 Temmuz 1952, Merzifon, Amasya), Türk hekim, psikiyatrist ve nöropsikolog. Üsküdar Üniversitesi'nin kurucu rektörü. 1998 yılında Memory Centers of America'nın Türkiye temsilciliğini aldı. Türkiye'de ilk nöropsikiyatri hastanesi olan NPİSTANBUL Beyin Hastanesi'nin yönetim kurulu başkanlığını yürütmektedir. Ayrıca Türk-Amerikan Nöropsikiyatri Derneği Türkiye Şubesi başkanıdır.
1952 yılında Amasya Merzifon'da doğdu. 1969 yılında Kuleli Askerî Lisesi'ni, 1975 yılında İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi'ni bitirdi. GATA stajı, Kıbrıs ve Bursa kıta hizmetinden sonra 1982 yılında GATA'da psikiyatri uzmanı oldu. Erzincan ve Çorlu’da hastane hekimliği sonunda GATA Haydarpaşa’da yardımcı Doçent (1988) ve Doçent (1990) oldu. Klinik direktörlüğü yaptı. Albaylığa (1993) ve Profesörlüğe (1996) yükseldi. 1996-1999 yılları arasında Yüzüncü Yıl Üniversitesinde öğretim üyeliği ve Adli Tıp Kurumunda bilirkişilik yaptı. Kendi isteğiyle emekli oldu.1998 yılında Memory Center of America’nın Türkiye temsilciliğini aldı.
40’ın üzerinde SCI sınıfı dergilerde olmak üzere ulusal ve uluslararası hakemli dergilerde yayımlanmış 100’ün üzerinde araştırma makalesi vardır.
Halen; Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörlüğü ve 2006 yılında Türkiye’nin ilk nöropsikiyatri hastanesi olarak kurulduktan sonra 2017’de Türkiye’nin ilk Avrupa’nın ise 2. Beyin Hastanesi olarak faaliyetlerine devam eden NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanlığı görevlerini yürütmektedir.
Kitapları 1 milyondan fazla satmıştır. İngilizce ve Almanca bilmektedir.
İki çocuk babasıdır.
Kaynak: tr.wikipedia.org/wiki/Nevzat_Tarhan
