Geçtiğimiz otuz yıl boyunca, California, Boulder Creek'te yer alan Heartmath'in vizyonerleri kalbi incelediler. Onların araştırmaları kalbin kendine dair bir zekâya sahip olduğuna ve bedenin pek çok sisteminin kendini düzenleme şekilleri üzerinde güçlü bir etkisi olduğuna dair ilginç kanıtlar sunuyor. Heartmath' deki bilim insanları, sevgi, takdir veya minnet gibi duyguları hatırlayıp tekrar hissederken kalbimizin etrafındaki alana odaklandığımızda, pozitif sonuçların kalp ritmimizde anında görülebildiğini tespit ettiler. Onlar buna "kalp tutarlılığı" diyorlar ve bu, duygusal, fiziksel ve spiritüel sağlığımızı geliştiren son derece verimli bir evredir.
Sayfa 39 - BUTİK YAYINCILIKKitabı okudu
·
6 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.