Şifa hazımdadır
İlm-i tıbbı iki satırla topluyorum. Sözün güzelliği kısalığındadır.
- Yediğin vakit az ye.
- Yedikten sonra dört beş saat kadar daha yeme.
- Şifa hazımdadır.
Yani, kolayca hazmedeceğin miktarı ye, nefse ve mideye en ağır ve yorucu hal, taam taam üstüne yemektir.
(İbn-i Sina)
··
2 görüntüleme
Ne demişler "çok yiyen bir gün yer, az yiyen her gün yer." Aidin salih hocamız gerçek tıp kitabında bu konunun üzerinde duruyor ve "bir yemek hazmedilmeden başka bir şeyler yemenin organlara zulüm olduğundan bahsediyor."
İbadetin bile az ve devamlı olanı makbul değil mi zaten.
Az yiyin 4-5 saat arayla devamlı yiyin. İyi çignemeyi de unutmayin. Güney koreli gençler gibi formda ve zinde kalın.👍😊
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.