Genel bir ifadeyle, sağlığı destekleyen yiyecekler ile hastalığı destekleyen yiyecekleri ayırmak için , bitkisel kaynaklı gıdalar ile hayvansal kaynaklı gıdalar arasına değil, işlenmemiş bitkisel gıdalar ile diğer tüm gıdalar arasına bir çizgi çekmek gerek.