Spor ve sağlıklı yaşamı amaç edinmiş herkesin okuması gereken bir kitap. Öyle tıp literatüründe yer alan kelimeleri bilmenize gerek yok kitap çok anlaşılır bir dilde yazılmış. Benim bu bağlamda okuduğum ilk kitap olduğu için çok verimli geçti, birçok not aldım... Fakat kitap içerisinde tekrara düşüldüğüde bir gerçek ama bu kitabın keyifli bir şekilde okunmasını önleyebilecek birşey değil. Kitap içerisinde aktarılan bilgiler birçok araştırma sonucu örnekleri ile daha anlaşılır, daha keyifli ve daha etkileyici olmuş. Okurken meğer ne çok doğru bildiğimiz yanlışlar varmış dedim.
