Prof.Dr. Yavuz Selvi, Uyku adlı kitabında;
-Uyku nedir?
-Uykunun insan üzerindeki etkileri nelerdir?
-Uyku problemi yaşayan insanların karşılaştıkları sorunlar
-Sağlıklı uyku hijyeni nasıl olur?
Ve benzeri sorunları güzel bir anlatımla açıklamış.
Kitabı okuduğunuzda uykunun insan hayatındaki önemli etkilerini anlamış olacaksınız.
Oldukça yalın bir anlatımı var. Sohbet havasında bilimsel verileri sunuyor. Hem başvuru niteliğinde hem genel bilgi edinimi açısından güzel bir kaynak.
Herkesin anlayabileceği düzeyde. Kesinlikle okunması gereken kitaplardan biri.
·
79 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.