Konsantrasyon konusunda dünyaca ünlü olan, hafıza şampiyona Melik Duyarın kullandığı teknikler yer alıyor. Kitaptaki bazı şeyler kişisel gelişim kitapları kadar sıradan ama gelin görün ki neden bu egzersizleri yapmamız gerektiği hakkında çok ikna edici. İnşallah bu egzersizlere başlayabilirim. Konsantre olmak her şeyin başıdır. Bu bir gerçek. Bizi rahat bırakmayan anılardan, hayatımızdaki büyük acılarımızdan, aksiyeyelerimizden bir an olsun uzaklaşmamızı sağlar. Bu uzaklaşma zamanla düşünce gücümüzün iradesiyle kendimizi iyileştirmeye yarar. Meditasyon bu yüzden vardır. Zihin dağıtma tekniği ve ilaçlarla panik atağı yendiğime değinmek isterim. Düşünceyi yönlendirme hayatınızı değiştirebiliyor. Ayda bir bile olsa konsantrasyon / meditasyon hayatımızda olmalı.

Konsantrasyonun GücüTheron Q. Dumont · Tutku Yayınevi · 2013161 okunma

·

99 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.