başkalarıyla iletişim kurarken onlara karşı beslenen duygularda kötülük, öfke, kaygı, endişe, kin, nefret, düşmanlık olmamalı
bunların olması, sadece karşıdaki insanla iletişimi bozmaz, insanın kendi ruh sağlığını da bozar,
eğer içinizde iyi duygular varsa, tüm hormonlarınz bundan etkileniyor,
sinir, kalp ve dolaşım sistemi daha iyi çalışmaya başlıyor, beyin kimyasındaki değişimler olumlu gelişirken, endorfin ve serotonin salgısı artıyor,
bu durum beraberinde bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı daha korunaklı bir durumun oluşmasını sağlıyor
Sayfa 134Kitabı okudu
·
14 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.