Eser genel anlamda psikiyatrist olan yazarın tecrübeleri ve tavsiyelerini içeriyor. Örnekler çok sayıda. Yazar bazen okuyucunun sorması muhtemel sorulara cevap veriyor. Kitapta kağıt-kalem ve tablo kullanarak bazı sorunlardan muzdarip kişilerin rahatlamasına yönelik egzersiz ve testler mevcut. Yazara katıldığım noktalardan biri de kompleks düşüncelerin kağıda dökülerek gözlemlenmesinin gerekliliğini vurguluyor oluşu. Günlük konuşma dili kullanılmış durumda. Kitaptan fazla bir beklentiye girilmemeli ama kendini rahatsız hissedenlerin okumasında fayda var.
·
28 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.