Puan vermedi·84 syf.··Beğendi
···Okunma: 19 Haziran 2020 19:21 İçsel huzurunuzu yeniden bulmanıza, duygularınızı olduğu gibi kabul etmenize ve kötümserliği nasıl yeneceğinizi öğrenmenize yardımcı olacak bir sayı
Divan
10 Reese Witherspoon
“Birbirimize özen
gösterelim”
3 EDİTO
8 TERAPÖTİK POSTA
Uzman klinik psikolog
Büşra Tarçalır Erol
sorularınızı yanıtlıyor
17 GÜNCEL
Sanat, kültür, sağlık ve
gündelik hayata dair
Odak noktası
TOPLUM
“Babanım, yanındayım!”
32 İLİŞKİ
Barışmak için
bahanelere yönelmeyin
36 İŞ HAYATI
“Bu kriz olumlu
değişiklikler getirebilir
SERBEST
KÖŞE
14 FERHAT JAK İÇÖZ
Kendimizden başka evimiz yok
62 AYŞE BİLGE SELÇUK
Konuşmadığını iyileştirebilir misin?
82 M. HAKAN TÜRKÇAPAR
Salgın gider(se), nesi kalır?
Güzellik, seyahat, lezzet: Duyularınıza hitap eden zevkler
42
AKIL DEFTERİ
Sağlık, kişisel gelişim ve
terapi alanındaki
yenilikler
64 TEKNOLOJİNİN ETKİLERİ
Akıllı cihazlar bizi
yaşlandırıyor mu?
67 EV YAPIMI
Güçlü ve sağlıklı dişlerin
sırrı: Hindistancevizi yağı
68 ORGANİK BAKIM
Saf temizliğin
başrol oyuncusu
69 BESLENME
Antik Hint reçetesi:
Baharatlı lassi
72 MARKA İMAJI
Mesleklerin cinsiyeti olmaz
42 Analiz
Duygularınızı olduğu gibi
kabul edin
46 Test
Kendinize karşı
ne kadar şefkatlisiniz?
50 Uzman görüşü
Huzurun mottosu:
Her şey olması gerektiği gibi
54 Egzersiz
Kötümserliği nasıl yenerim?
56 Davranış
Teşekkür etmenin dinamiği
58 Uygulama
İç huzur için 5 öneri
61 Konuyla ilgili daha fazlası için
Dosya
İÇSEL HUZURU
YENİDEN BULUN
74AKIM
Yaşam enerjinizi Yang Sheng
ile yükseltin
77 ŞİFALI BİTKİLER
Bitkinliğe doğal çözümler
78 İLETİŞİM
Duygusal zekânızı geliştiren
5 yöntem
80 DAVRANIŞ
Kontrolü kaybetmeyin
81 AJANDA
Online katılabileceğiniz
eğitim ve etkinlikler