YouTube çok denk geldiğim bir bilim insanı Sinan Canan'nın Açık beyin kanalında videolarını takip ediyordum, pek vakit olmuyordu onun yerine kitabını almayı karar vermiştim.
Kitaba başlarken önyargı ve kabullerinizi bir kenara bırakmanız gerekiyor. Bunun için kitaba başlamadan önce YouTube de Enis doko'nun Evrim hakkında videosu izleminizi tavsiye ederim.
Kitapta temel esas alınan unsur Hareket ve beslenmedir. Yüzyıllarca önce insanın nasıl yaşadığına parantez açılıyor Homo Sapiens Sapiens baz alınarak insanın hayatında Haraketin ne kadar önemli olduğunu bir çok hastalığın rahatsızlığı kısacası Haraketsiz kalınca neden hastanlıyoruz sorusuna biyoloji ve kadim bilgiler ile cevap verilmeye çalışılmış.
Az, çeşitli ve aralıklı beslenmede yapılan günümüz insanın neden bu kadar fazla yediği buna bağlı çıkan sorunlar Fazla yemek neden bize iyi gelmiyor gayet güzel bir şekilde açıklanmış kitabın son sayfaları modern tıbbın insanı sadece farmakolojik ve terapötik ile yaklaşımına eleştiride bulunulmuş. Bu kitabı okuduğunuzda uflunuz açılacak. 
Sinan Canan
·
17 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.