Sağlık alanında yazılmış beslenme tarzı üzerine, doğal bir anlayışla gerçekçiliği savunan radikal bir kitap olduğunu söyleyebilirim. Genel beslenme alışkanlığımızdan glutenin çıkarılması gerektiğini birçok örnek ve araştırmalarla destekleyerek anlatılmış. Sonuçlar tatmin edici nitelikte fakat bu düzenin hayata geçirilmesi tam bir irade meselesi olduğunu unutmamak lazım. Zira hayatımızın her yerinde alışılagelmiş bir gluten ihtiyacımız var. Tabi uygulamak size kalmış. Bu yönüyle tam bir el kitabı gibi. İçinde tarifler, takviye gıdalar vs. yer verilmiş. Faydalı bir başucu kitabı olabilir.
·
31 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.