Lara Tuksal, kitapta ilk başka kendi hikayesini anlatıyor, meditasyon hakkında bilgiler veriyor. Sonrasında ise size 9 hafta boyunca uygulayacağınız, her hafta farklı bir konuda ve vücudumuzun farklı alanlarıyla ilgili meditasyon pratikleri sunuyor. Bu pratikleri youtube kanalında paylaştığı için tüm uygulamaları onunla birlikte yapabiliyorsunuz.
·
58 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.