Lavanta kokusu, en uyku verici kokulardan biridir. 5 damla lavanta yağını 10 ml'lik bir baz yağa (mesela badem yağı) damlatın. Bu karışımla, eşinizin ya da yakınınızdaki birinin size yatmadan önce masaj yapmasını sağlayın. En etkili yöntem budur. Eğer böyle bir şansınız yoksa vücut ısısında suyla doldurduğunuz küvete beş-altı damla lavanta yağı damlatmanız da işe yarar. Banyo sırasında ışığı kapatıp mum yakar ve sakin bir müzik çalarsanız daha etkili olur.
Sayfa 77Kitabı okudu
·
18 görüntüleme
Bunu oğlum için deneyeceğim. :)
Denemelisiniz mutlaka Ebru Hanım. Yine küçük bir önerim, yastığınızın altına koyabileceğiniz küçük bir lavanta kesesi ruhunuza çok iyi gelecektir. Yıllardır uygularım ve çok severim lavanta kokusunu.
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.