Riyâzat ve sülûk erbabının riyâzeti bu dört temele dayanır:
•az yiyip içme
•halk içine fazla karışmama
•az konuşma
•az uyuma
Onların bu konudaki en mutluları Allah Elçisi Hz.Muhammedص'in yoluna giren, azıp sapmışlar gibi yoldan çıkmayan ve aşırıya kaçanlar gibi kusurlu davranmayanlardır.
Sayfa 511 - nuh