Stres çağında yaşıyoruz. Mutluluğu her zaman yakalamak ve devam ettirmekte kolay değil. Şayet buna yol açan nedenleri ve çözüm yolları bilirsek yaşamımızı ona göre dizayn edebiliriz. Bazen insan çok şeyi bilir ancak uygulamaz ise sonuç alamaz. Yani mutluluk alışkanlığı da edinilebilir. Ancak biraz çabaya ihtiyaç var. Bu tarz kitaplardan daha iyi yaralanabilmek için önerileri uygulamaya geçirmeli. Bu konuda daha kapsamlı eserler var. Ancak bu kitapta okunabilir.
