Bu incelemeyi tam da bu kitabı okuyup sigarayı bıraktıktan bir yıl sonra yazmaktayım. Öncelikle sigarayı sadece bu kitapla bırakmamış olup aynı dönem içerisinde Champix adlı ilacı da kullandığımı belirtmem gerekir. Kişisel gelişim veya her ne deniyorsa bu türe karşı hep önyargılı durdum ve bu kitabı okurken de aynı önyargıyla okuyup kitabı bitirene kadar azaplar çektiğimi tüm samimiyetimle söyleyebilirim lakin kitabın da son derece işe yaradığını da tüm doğruluğuyla itiraf etmem gerekir. Kitap neredeyse başında sonuna kadar inanılmaz bir yöntem sayesinde hiç zorlanmadan sigarayı bırakacağımızı bize dikte etmesine rağmen, kitapta böyle bir yöntemin olmaması sinirimi bozsa da sanırım kitabın yöntemi buydu. Peki 225 sayfa boyunca kitap ne anlatıyordu derseniz de aslında hepimizin bildiği sigaranın kötü yanlarını anlatıyordu ama bunu anlatırken o kadar etkili ve aslında kendimize bir türlü itiraf etmediğimiz düşünmekten kaçındığımız şeyleri düşünmek zorunda bırakarak anlatıyor ki sigarayı bıraktığınız ilk dönemlerde canınız sigara içmek istediğinizde aklınıza direk bu şeyler net olarak gelmese de o sigara içme isteğinin gereksiz bir istek olduğunu hatırlatıyor. Yani kısacası kitabı sevmesem de kesinlikle etkili ve yararlı buldum ve bunca yıllık sigara bağımlılığımı bitirmeme en ufak katkısı olsa bile sonsuz teşekkürlerimi sunarım...

Sigarayı Şu Anda BırakınAllen Carr · Butik Yayınevi · 2012229 okunma

·

303 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Mustafa Açlan