Ali: Uykusu geldiği halde neden uyuyamaz ki insan? Uyuyabilmek için ne yapabilirim önerisi olan var mı?

Ali

@ykayali·

Uykusu geldiği halde neden uyuyamaz ki insan? Uyuyabilmek için ne yapabilirim önerisi olan var mı?

Anket

9 Gösterim

7 Yorum

Seda

@sedaws ·

hayatındaki insanları bir gözden geçir hangisi uykusuz bırakıyor seni

Önceki 7 yanıtı göster

Ali

@ykayali ·

O değil de nick manidar. Gece 12den sonrasını engellesem hayatımdan çözüm olur mu acaba :))

8 yanıtı göster

Gizem Demircan

@BirUmut1 ·

Artık uyumak istiyorum. 🥺

Defne.

@Kafayi7m ·

Sol avcunun üstüne yat. Orada uyku tomurcukları var.

Önceki 2 yanıtı göster

Ali

@ykayali ·

Uyku tomurcuklarını falan bilmem de sağ tarafın sünnet olduğunu biliyorun

2 yanıtı göster

Aslı Koçak

@aslhulyaa ·

Hemen uyumak için etkili olduğu söylenen yöntemlerden birisi de 3'er 3'er veya 7'şer 7'şer saymayı deneyin. Günlük hayatta çok fazla kez saymadığınız şekilde sayarak beyninizi biraz daha zorlarsanız uyukuya dalma süreniz kısalacaktır.

Ali

@ykayali ·

Bu sıradan yolların çoğunu denedim bunlar işe yaramıyor maalesef