red john: "Bütün Alıntılar": Bütün Alıntılar DEPRESYONU ORTADAN KALDIRAN MOLEKÜL Stanford araştırmacıları, depresyonun Asetil L-Karnitin seviyesinin düşmesi sonucunda ortaya çıkabileceğini keşfetti. Merkezi sinir sisteminde bulunan L-Karnitin, yağ asitlerinin mitokondriye taşınmasına yardımcı olarak enerji üretmek gibi bir göreve sahip. Beyne ulaştığında güçlü bir antioksidan gibi çalışan asetilkolinin üretilmesini sağlayan L-Karnitin, yaş- lanmaya karşı koruyucu görev de üstleniyor. Araştırmacılar, L-Karnitin takviyesinin depresyon tedavisi için yeterli olabileceğini, bu keşfin yeni bir antidepresan türü niteliğinde olduğunu vurguluyor. Yan etkileri olmayan L-Karnitin takviyeleri halihazırda besin takviyesi olarak satılmakta. 12 Hollanda’daki TU Delft’te çevrebilimci olan Henk Jonkers bunun için kendini onaran bir beton geliştirdi. Jonkers, betona azot, fosfor, kalsiyum laktat ve bir de kireçtaşı üreten bakteri ekliyor. Bunlar betonda bir çatlak belirip içeri hava ve nem girene kadar öylece bekliyor. Ardından bakteri etkinleşiyor ve kalsiyum laktatla beslenip onu kireçtaşına dönüştürerek yarığı kapatıyor. 64 ...

DEPRESYONU ORTADAN KALDIRAN MOLEKÜL Stanford araştırmacıları, depresyonun Asetil L-Karnitin seviyesinin düşmesi sonucunda ortaya çıkabileceğini keşfetti. Merkezi sinir sisteminde bulunan L-Karnitin, yağ asitlerinin mitokondriye taşınmasına yardımcı olarak enerji üretmek gibi bir göreve sahip. Beyne ulaştığında güçlü bir antioksidan gibi çalışan asetilkolinin üretilmesini sağlayan L-Karnitin, yaş- lanmaya karşı koruyucu görev de üstleniyor. Araştırmacılar, L-Karnitin takviyesinin depresyon tedavisi için yeterli olabileceğini, bu keşfin yeni bir antidepresan türü niteliğinde olduğunu vurguluyor. Yan etkileri olmayan L-Karnitin takviyeleri halihazırda besin takviyesi olarak satılmakta. 12 Hollanda’daki TU Delft’te çevrebilimci olan Henk Jonkers bunun için kendini onaran bir beton geliştirdi. Jonkers, betona azot, fosfor, kalsiyum laktat ve bir de kireçtaşı üreten bakteri ekliyor. Bunlar betonda bir çatlak belirip içeri hava ve nem girene kadar öylece bekliyor. Ardından bakteri etkinleşiyor ve kalsiyum laktatla beslenip onu kireçtaşına dönüştürerek yarığı kapatıyor. 64 Sırf sebzeyle beslenmek kas erimesine yol açabiliyor. 72 Sağlıklı diyetin kestirmesi olmaz. Dengeli öğünler, tonlarca sebze ve meyve, yağsız kırmızı et yemek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak hem zaman hem de planlama gerektiriyor. 72 EKMEĞI YEMEĞIN ÜSTÜNE YE Araştırmalar gösteriyor ki karbonhidratları öğün sonunda tüketmek, başında tüketmeye kıyasla kan şekerindeki fırlamaları %50 azaltabiliyor. Proteini önce alırsanız ensülin ve inkretin hormonlarının üretimi artıyor, bu da vücudu glikoz sindirmeye hazırlıyor. 75 HAYVANLARIN DA FARKLI AKSANLARI OLUYOR MU? Evet, çıkardıkları seslerde yaşadıkları bölgeye özgü nüanslar olduğu görüldü. 96

Kitabı okudu

Dergi

12 Gösterim

Yorumlar

Lütfen giriş yapınız.

Gönderi

red john