Uykudan önceki iki saat boyunca asla ekran olmamalı. Ekran ışığı uyku hormonunun salgılanmasını engeller. Televizyon, tablet, bilgisayar ve telefon ekranından çocuğunuzu uzak tutmalısınız.
·
51 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.