Item: İyi Hissetmek
Rating: 10 puan verdi
Author: Naçiz`Hane

Naçiz`Hane

@Venedik_Taciri

14 Eylül 2016 10:46

412 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

4 günde okudu

İnanamıyorum... Bu kitabı sıraya koyduğumda, önceki sıradaki kitapların bitmemesini çok istiyordum. Sıradan, kapak satan( kitabı hediye almıştım ve kitabı hiç araştırmamıştım) bir kitap olduğunu düşündüm ve kitabın 412 sayfa oluşu, sanırım okumamı psikoljik olarak hep öteledi... Kitabı elime aldım ve küçük bir araştırma yapınca, kitabın antidepresan etkisi yarattığını öğrendim. Resmî olarak kanıtlanmıştı... Şu anda kitabın büyüsü bana "evreka" sevinci yaşatıyor açıkçası. "Yaş geçtikçe insan kendisini daha iyi tanır" derler. Kendimle yeni tanıştım sanırım. Ağır depresyon yaşıyordum şu sıralar. Ve çok önceleri kendimi sorguladığımda çok ciddi tespitlerde bulunmuştum ama çözüm yoktu. Bunlar temel fakat mühim problemlerdi. Kitabın ilk 100 sayfasında, hayatımda kimseye kuramadığım, kendime bile itiraf edemediğim cümleleri çevremdeki(yakın çevrem) insanlara anlatınca hafifledim. Bu daha önceden hissetmediğim bir duyguydu. Kendimi eleştirmekten korkmuyor ve zevk alıyordum. Yaşamım boyunca birçok psikoloji kitabı okudum. Sorun "Gegenbesetzung" tu. ID'imde bastırdığım bir durum karşısında bilişsel işlevim bu durumu gün yüzüne çıkarmak için sürekli enerji harcıyor ve Ego' mda gün yüzüne çıkmak isteyen bu durumu baskıladığından sürekli karşılıklı olarak danışıklı dövüş halindeydi. Süperego da tabii olarak, vicdanî bir yükümlülükle kendimi suçlamam için "psikolojik etiketleme" ile yaftalıyordu beni. Az çok durumum hakkında bildiğim şeyler vardı yani. Ama çözümü Dr. Burns' ün "iyi hissetmek" kitabında buldum sanırım. Tabi ki çözümü anlatarak kitabı özetlemek okurlara haksızlık olacağı için susmak zorundayım (: Bu kitap, artık uyandığımda göz hizamda olacak şekilde kitaplığıma en ön sıraya yerleşti. "Klasik kişisel gelişim" kitaplarından çok daha fazlası. Kesin kelimeler kurmayı seven biri değilim ama bu sefer bir istisna yapmak isterim. "(ŞİDDETLE TAVSİYE EDİYORUM)"

İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201810,9bin okunma

··

1 artı 1'leme

19bin görüntüleme

Betül

@Bety_Son ·

13 Ekim 2022 19:11

Harika bir kitap yorumu olmuş, yarın gidip bu kitabı alıcam

Akustik kedi

@Vallahualem ·

13 Ekim 2023 11:31

Kitaba çok duygusal yaklaşmışsınız. Duygusal insanlar böyle kitapları okuyup iyileştiğini zannediyor fakat daha çok zarara uğruyor aslında. Kitap ilk cümlesinden fiyasko ve gerçek dışı. Üzgünüm ama ihtiyaç duyduğunuzda işin ehli mercilere yönelmelisiniz, tüccarlara değil.

6 sonraki yanıtı göster

Ayşe Okşan Üçgöz

@ayseoksan ·

31 Ocak 2021 13:56

Henüz almadım ama almayı düşünüyorum tavsiye ediyorsunuz değil mi?bir zamanlar Doğan Cuceloglunun "insan Davranışları "o da basucu kitabımdı

Naçiz`Hane

@Venedik_Taciri ·

31 Ocak 2021 17:09

Alabilirsiniz, "iyi ki" demek için.

Piraye

@biraz_melankoli ·

09 Kasım 2021 01:26

Bilgisine ve duruşuna çok kıymet verdiğim bir abim tavsiye ettiği için almıştım, şu an iyi ki aldım diyorum okuma sıramda öne çekmek zorunda olduğumu hissettim.Emeğinize sağlık güzel bir inceleme olmuş 💐

1 önceki yanıtı göster

Naçiz`Hane

@Venedik_Taciri ·

09 Kasım 2021 16:12

Teşekkür ederim güzel yorumlarınız için. Şimdilerde tekrardan okumaya ihtiyacımın olduğunu hissettim bu arada. Yeniden okuyacağım :))