Halil İbrahim
@halil_17
Hem kendimizle hem bir ötekiyle nasıl iletişime geçtiğimiz, hayat kalitemizi doğrudan etkiler. "İyi ilişkiler iyi bir ömür demek." Elimizde avucumuzda ilişkilerimizin iyiliğine hizmet edecek iletişim becerilerimiz yoksa kendimizi karşımızdaki ile değil, kendimizle yararsız seviyede konuşurken bulma olasılığımız artar.
Sayfa 54
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
İlişkilerde yaralanır, ilişkilerde iyileşiriz. Yaralarınızın iyileşmesi için kendinizi sağlıklı ve güvenli bir ilişkiye açmanız yardım edecektir. Bu sayede güvenli bir eşlikçi ile ve dengeli şekilde geçmişe temas ederek bugüne ışık tutabilirsiniz.
Sayfa 50
Bir davranışı değiştirmek istediğinizde, o davranışın neye hizmet ettiğini anlamak, hangi kazanımla vedalaşmanız gerektiğini görmenin ya da bu kazanıma erişebilmenin değerlerinize daha uygun yollarını bulabilmenizin önünü açar.
Sayfa 39
Gemiyi yürütenler küreği çekenlerdir, dalgalar hakkında konuşanlar değil. Meşhur sözü hatırlayın; "lafla peynir gemisi yürümez. Esas mesele ne yaşamakta olduğumuzu fark edebilmemizdir, yaşananların nedenlerini değil.
Sayfa 30
Düşünüp durmak hem bedendeki zorlu hislerimizi kontrol altına almamıza hizmet eder hem de çözüme yaklaştığımız varsayımını ortaya çıkararak bizi sorumluluk hissetmekten alıkoyar.
Sayfa 28