"Kendini tanı," der Sokrates. Bu sadece yaşadığın "an" daki kendini bilme, tanıma hali değildir.
En çok da geçmişin sende biriktirdikleriyle beraber kendini tanımayı anlatır. Sırf kendi geçmişin değil elbette, içine doğduğun kültürün, toprakların geçmişidir seni sen yapan.
Olumlu düşünüyorsak, beynimiz olumlu şeylere odaklanır, ona göre hormonlar salgılar, organların çalışmasını ayarlar.
Tam tersi olumsuz düşünceler beynimizi işgal ettiğinde, beyin buna da ulaşmak için hazırlığını yapar ve uygular.