Husnegul
@husnegul15
Şu anda okuduğu kitap
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Sağlıklı öfkeye verilebilecek güzel bir örnek, bir şekilde saygısızlık ya da taciz içeren bir olay meydana geldiğinde, öfkenin gelip,"bu doğru değil" demesidir. Öfke bunun için vardır. Yani gerekli olan sınırları yaratmak için.
Oysaki insanlar kim olduklarını sözleriyle ve zaman içinde yaptıklarıyla ortaya koyarlar.
... Bu kişi, neden o kadar öfkeli ya da depresif olduğunu, neden sırtının ağrıdığını düşünür ve bunun delik deşik olmuş olan kişisel sınırları yüzünden bir başka kişiden almış olduğu bir his olduğunu göremez.
Çocukluğunuzda reddedildiğinizde, bunu içselleştirir, sonra da kendinizi değersiz hisseder, belki de çelişki içinde yaşar ve durumu değiştirmek için fazla bir çaba sarf etmezsiniz. Saygı görmeye, iyi bakılmaya, kendinize iyi bakmaya ve kendinizi geliştirmeye hakkınız olduğunu bilmeyebilirsiniz.