Mükemmelliyetçiyseniz eğer, ertelemeye mükemmel bir adaysınız. Depresyon, anksiyete gibi birçok soruna da. Mükemmelliyetçilik, içimizdeki anne-babanın içimizdeki çocuğa karşı sert olması demek çünkü.
Ertelediğimiz şeyle ilgili bir korkumuz vardır. İçimizdeki çocuğun korkusudur bu ve çocukluk dönemimize ait bir korkudur. İçimizdeki çocuk, yapılacak işin sonucunun içimizdeki anne-babayı yeterince memnun etmemesinden korktuğu için işe başlamayı ve onu yapmayı erteler. Bu korku ne kadar büyükse içimizdeki erteleme baskısı da o kadar yoğun olur.