Sude
@icselkesif
Psikoloji, kişisel gelişim ve ilişkiler üzerine;
“Birey üretken bir biçimde sevebiliyorsa kendini de sever. Sadece başkalarını sevebiliyorsa aslında hiç sevemiyor demektir.”
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Kişiliğin üç parçası: ebeveyn, yetişkin, çocuk
İnsanların Oynadığı Oyunlar kitabında Eric Berne kişiliğin üç parçasından söz eder: ebeveyn, yetişkin, çocuk.
Sağlıklı bir kişilikte bu üç parçanın da dengeli bir karışımı olur. Kendisine eleştiriden ziyade övgüyle konuşan “besleyen bir ebeveyn” ; akıllı ve iyi düşünülmüş kararlar verebilen bir “bilge yetişkin” ; ve kolayca boş verip oyun oynayabilen, eğlence seven, yaratıcı bir “çocuk”.
Bu üç seviyede birbirleriyle ilişki kurabilen dengeli iki insan bir araya geldiğinde sağlıklı bir ilişki oluşur.
Sayfa 72
Gerçek sorumluluk ve kurtarıcılık arasındaki fark:
Gerçek sorumluluk, bireyin kendi sorunlarını çözmede güçlü hissedebilme yetisini yansıtır. Ayrıca Adsız Alkolikler’in Huzur Duasını da içinde barındırır: “Tanrım, bana değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etme dinginliğini, değiştirebileceğim şeyleri değiştirme cesaretini ve ikisi arasındaki farkı anlayabilme bilgeliğini bahşet.”
Kurtarıcı, hayatını değiştirme konusunda kendini genellikle çaresiz hissettiğinden, başkalarının sorunlarını üzerine alarak güce ulaşmaya çalışır. Dikkati ve odak noktasını kurtarıcının sorunlarından başkalarının sorunlarına çektiği için bu aynı zamanda manipülasyondur.
Sayfa 24
Bencil olmak bir eksiklik ya da kıtlık hissiyle açığa çıkar; zaten çok azına sahip olunan bir şeyi kaybetmekten korkup vermek istememektir. İnsan kendini ne kadar severse, diğerlerine o kadar çok sevgi verebilir ve o kadar daha az bencil olur.
Sayfa 153