İlayda Boksör
@ilaydaboksor
Love Yourself,
Love Myself.
Öğrenci
1 Mayıs
27 okur puanı
Haziran 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Çocukların kendilerine güvenlerine darbe indiren ve ruh sağlıklarına zarar veren şey sorunların niteliği veya niceliği değil, bu sorunların ele alınış şekilleridir.
Sayfa 213Kitabı okudu
Duygular, beynimizdeki biyokimyasal tepkilerin sağanağından başka bir şey değildir ve biz onları her an harekete geçirebiliriz. Ama tepkilerle yaşamak yerine öncelikle onları bilinçli olarak nasıl kontrol altına alacağımızı öğrenmeliyiz.
Anthony Robbins
Sayfa 208Kitabı okudu
Enerjinizi çocuklarınızın tartışmalarını sonlandırmaya harcamak yerine, neden daha becerikli ve yapıcı biçimde tartışmalarına yardım etmek için kullanmıyorsunuz?
Sayfa 163Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Doğru bir şekilde yapıldığında eleştiri, kendini tanıma bilincini geliştirmenin önemli bir aracıdır.
Sayfa 135Kitabı okudu
Kendimize güven eksikliğimiz genellikle, aslında olmadığımız biri olmaya çalışmamızdan kaynaklanır. Bir yalanın içinde yaşarken güven duygusunu hissetmememiz hiç garip değildir. Kendinden emin olan insanlar, onların neyi feda etmek zorunda olduğunu bilmez.
Anne Wilson Schaef
Sayfa 129Kitabı okudu
Özen gösterdiğinizi bolca 'kaliteli zaman' ayırarak kanıtlayın
'Kaliteli zaman' terimi, günümüzde genellikle bütün dikkatimizi çocuklarımızın (temel fiziksel bakımlarının aksine) psikolojik, duygusal ve zihinsel ihtiyaçları için ayırdığımız zamanları ifade etmek için kullanılıyor. Eğer sağlıklı beslenme, altını temizleme ve temiz, verimli bir ev ortamı sunmak için zamanınızın çoğunu ayırmanız gereken çok küçük bir çocuğunuz (ve elbette yorucu bir işiniz) varsa bu tür zamanların çok kısa olacağının farkındayım. Ne kadar kısa olursa olsun kaliteli zaman için ajandanızda düzenli ve değişmez bir yer ayarlayın çünkü kaliteli zaman, çocuğunuzun kendini değerli hissetmesini sağlamak için kullanabileceğiniz en güçlü araçlardan biridir. (...)
Sayfa 115Kitabı okudu
Ne kadar derin, sonsuz ve saf olduğunu biliyor olsak da çocuklarımızı sadece sevmek yeterli değildir. Bu sevgiyi sık sık ve açıkça ifade etmemiz gerekir. Çocuklarımızın kalbimizden geçenleri okuyacakları yanılgısına hiçbir zaman düşmemeliyiz.
Sayfa 107Kitabı okudu
Çocukların kendilerini sevmeyi ilk ve öncelikli olarak, ebeveynleri tarafından sevilip değer verilerek, tecrübe yoluyla öğrendikleri günümüzde oldukça yaygın bir bilgidir.
Sayfa 107Kitabı okudu
Çocukların kendilerini sevmelerine yardım etmenin en etkili ikinci yolu benlik saygısını oluşturmaktır.
Çocukların kendilerini iyi hissetmelerini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda neredeyse kesin bir şekilde potansiyellerini en üst düzeyde kullanma şanslarını arttırır ve strese karşı koymalarına yardımcı olur.
Sayfa 105Kitabı okudu
Çocukların kendilerini sevmelerine yardım etmenin en etkili yolu örnek olmaktır.
Aile yaşantısı, bir çocuğun içsel ve dışsal güvenini ciddi biçimde olumsuz yönde etkileyebilir.
Sayfa 88Kitabı okudu
Rahatlamak için gereken zaman, rahatlamaya fırsatınız olmadığı zamandır.
Sydney Harris
Sayfa 71Kitabı okudu
Stresi tamamen ortadan kaldıracak bir sihir yoktur. Kendi kişisel formülünüzü bulana kadar farklı rahatlama yöntemleri denemek zorundasınız.
Sayfa 71Kitabı okudu
Güven; heyecan, mutluluk ve başarının olduğu bir ortamda kendiliğinden gelişir.
Sayfa 57Kitabı okudu
Hayallerini kaybedenler, kendileri de kaybolurlar
Atasözü
Sayfa 52Kitabı okudu