Alışkanlıklar güçlüdür, çünkü tüm gerilim ve zorlanmaya rağmen sözcük, sıklıkla, sonunda ortaya çıkar. Bir bakıma, kekemelik işe yarar ve siz, sözcükleri çıkartmak için kullandığınız bütün ritüellere devam edersiniz. Bir alışkanlığı kırmak için basmakalıp doğasını değiştirmeniz gerekir.