İrem Kabil
@iremkabil
28 okur puanı
Haziran 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
The New York Times'da davranış ve beyin bilimi yazarlığı yapan Daniel Goleman, Duygusal Zeka adlı çoksatar kitabında bu beceriyi "bireyin kendi kendini motive edebilmesi ve hüsrana uğradığında ısrarcı olabilmesi; dürtülerini kontrol edip memnuniyeti erteleyebilmesi; ruh halini düzenleyip stresin düşünme becerisine aşırı yüklenmesine engel olabilmesi... " şeklinde tanımlıyor. Bu cümledeki fiillerde "-bilmesi" kısımlarını olumsuz eklerle değiştirirsek DEB'li kişiliğin kısa ve öz tanımını yapmış oluruz.
"Kendime biraz ara verebilmek çok güzel olurdu, en azından kısa bir süre için."
Bir tür sihirli düşünce tarzı baskındır, tıpkı küçük bir çocuk gibi: Ben istersem, olur.
DEB ne yapacağını bilmemekle ilgili bir problem değil; bildiğini yapmakla ilgili bir problemdir.
- Russell A. Barkley, "Gelişmiş Gecikmeli Tepki"