Işıl Burçak Yılmaz
@isildakk
“Zamanı unutmak, hayatı affetmek, barışta olmak…”
Şu anda okuduğu kitap
“Duygusal tepkinizi yaratan olumsuz olaylar değil, bu olaylar hakkındaki algılarınız ve düşüncelerinizdir.”
-“Senin işin yerin dibine batsın” demek yerine; -daha profesyonel bir iş çıkarma kabiliyetin olduğunu hissettiğimden yapılan bu adi işe içerliyorum.”
“Pişmanlık ve vicdan azabı davranışa yönelik iken suçluluk kendiliği yani özü hedef alır.”
“Kendinizi herkesi memnun etmeye zorunlu hissederseniz aileniz ve arkadaşlarınız sizi çok da ilgi alanınıza girmeyen şeyler yapmaya etkin biçimde zorlayabilecekler bir örnek olarak birilerine incitmemek için kaç eş dost davetine yarım agizla kabul ettiniz bu durumda gerçekte hayır demeyi tercih ederken evet demenin bedeli çok fazla olmayabilir sadece bir akşamınız ziyan olmuş olur ve bir ceza vardır kendinizi suçlu hissetmekten kaçınmış olursunuz.”
“Yaşamınızda bir kez bile başka birinin eleştirel yorumları sizi üzmemiştir bu yorumlar ne kadar vahşi kalpsiz ve zalim olursa olsunlar sizi rahatsız etmek ya da ufacık bir sıkıntı yaratma güçleri yoktur.”