Her acı-ister bedensel acı olsun,ister duygusal,ister zihinsel acı-bir mesaj taşır.Bu mesaj ya yapmamamız gereken bir şeyi belirtir;örneğin,'Başkalarının düşünce ve değerleriyle hareket etme, 'der;ya da yapmamız gereken bir şeye işaret eder ;örneğin,' Kendi özüne dön,kendi değerlerin içinde yaşamını inşa et,'gibi.