O sorunlu erkek arkadaş,kız arkadaş,iş arkadaşı ya da patronla birlikte olmadığımızda bile,aklımızı onun ne diyebileceğiyle,düşünebileceğiyle,isteyebileceğiyle ve talep edebileceğiyle meşgul ederiz.Sizi olduğunuz gibi gören biriyle vakit geçirmek,bakış açınızı yeniden kazanmanız için mükemmel bir yol olabilir.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Kabin görevlileriniz size birinin gerçeği bir silah olarak kullandığını söylüyorsa,dinlemeyi bırakın ve konuşmayı sonlandırın.Aksi takdirde gaslight tangosuna başlama tehlikesi alıntına girersiniz.
Hafife alındığınızı ya da saldırıya uğradığınızı hissettiğiniz anda,eleştirileri dinlemeyi kesin ve önemli olan noktaya odaklanın:Ne yapmış ya da yapmamış olursanız olun,bu tür bir muameleyi hak etmiyorsunuz.
Gaslighting mağduru kişiler genellikle yanlış anlaşılmaktan çok korkar.Sık sık sergiledikleri özgüven ve güce rağmen,aslında yakınlarının ve tanıdıklarının fikilerine karşı son derece savunmasızdırlar.Özellikle yakın ilişkilerde sevdikleri erkeğe ya da kadına çok fazla güç verirler.Partnerlerine onları “görmeleri” ve “gerçekten anlamaları” için neredeyse sihirli bir özellik bahşederler.