“Əgər siz kitabla mübahisə edirsinizsə, kitab sizə cavab verə bilməz. Ancaq oxuduqlarınızı təcrübə etməyə hazırsınızsa, ən dəqiq cavabları özünüz tapa bilərsiniz. Necə ki, siz həmişə həyatla bağlı suallarınıza məhz belə cavab tapa bilmisiniz.”
Bu ifadələr bir çox məsələni anlamağımıza kömək edir. Davranışda tətbiq edilməyən fərqindəlik ağır yükdən başqa bir şey deyil. Bu kitab fərqindəliklə yanaşı tətbiq edilmə ehtiyacı olan bir kitabdır.
Sosial Fobiyanın nə olması, fiziki və psixoloji simptomlarından bəhs etməklə yanaşı özümüz üçün nə edə bilərik, necə sağala bilərik sualına cavab verir. Bu kitab kiçik addımlarla sosial fobiyanı həyatınızdan çıxarmaq üçün yolları göstərir.