İskandinav Uzun Yaşam Rehberi

10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu

Bertil Marklund

10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu Posts

You can find 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu books, 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu quotes and quotes, 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu authors, 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu reviews and reviews on 1000Kitap.
Hemen, tercihen o gün içinde ya da ertesi gün yapmaya hevesli olduğunuz değişikliklerin başarılı olma şansı yüksektir. Kendinizi hazırlamanız gerektiğini düşünür, hafta başı ya da bir ay sonra başlamakta karar kılarsanız, hiçbir şeyi değiştirememe ihtimaliniz daha fazladır. Onun yerine, bir süre sonra kendinizi daha kolay seçenekler sunduğunu umduğunuz yeni bir kişisel gelişim kitabı alırken bulursunuz.
Yaşam hayatta kalmaktan ibaret değil, asıl mesele gelişebilmek.
Sayfa 39 - EpsilonKitabı okudu
Reklam
"Yeteri kadar" düşünün. - Bu hayatınızı kolaylaştıracak, stresinizi azaltacak, daha uzun ve mutlu bir hayat yaşamınızı sağlayacak."
Epsilon YayınlarıKitabı okudu
"Yaşam hayatta kalmaktan ibaret değil, asıl mesele gelişebilmek."
Epsilon YayınlarıKitabı okudu
144 syf.
3/10 puan verdi
·
Read in 2 hours
İçeriği genel olarak bilindik bilgiler ile dolu, size katacak ekstrem ek bir bilgi içermiyor. Yani şahsen benim için öyleydi. İskandinav coğrafyası ilgimi çektiği için almıştım. Okuması çok kolay. Kafa dağıtayım, aynı zamanda etrafta göz gezdirirken kitaptan uzak olmayayım diyorsanız, göstermelik olarak elinizde durabilir. Alırken biraz inceleseymişim dedirtmedi değil yani.
10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu
10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucuBertil Marklund · Epsilon Yayınevi · 201955 okunma
Bardağın yarısını boş ya da dolu görmek, hayata iyimser mi kötümser mi baktığınızın basit bir göstergesidir. İyimser insan "Ne güzel, bardağın hâlâ yarısı dolu" diye düşünürken kötümser olan duruma olumsuz yaklaşır: "Yakında hepsi bitecek." Yaşama karşı takınılan bu tavrın sağlık üzerinde etkisi büyüktür. İyimserler uzun yaşamakla kalmayıp dikkat seviyesi yüksek, hafızası güçlü, daha ilginç, daha kolay arkadaş edinebilen, işlerinde daha başarılı, daha neşeli insanlardır. Kendinizi iyi hissetmeniz için en önemli faktörlerden biri, umutlu ve iyimser olmaktır. Dünyaya sadece hayatta kalmak amacıyla değil, yaşamın keyfini sürmek için geldik.
Reklam
144 syf.
4/10 puan verdi
·
Read in 4 days
Tavsiyelerin hepsi doğru ve referans verilen araştırma makaleleri gerçek AMA kitap çok basit. Bana göre fazla basit hatta. Bu nedenle bana çok da yeni bir bilgi katmadı. Beslenme bölümünde kavun ve avokadoyu "faydalı sebzeler" tablosuna yerleştirmesi de ayrı bir komedi. Tamam, insanlar patlıcan ve biber gibi meyveleri sebze sanıyorlar bu geniş çaplı bir yanılgı (NOT: bitkinin kök, gövde ve yapraklarına sebze, tohumlu/çekirdekli kısmına meyve denir, biyoloji 101) ama KAVUN YAHU KAVUN! Yazarı bir tıp doktoruymuş bir de. Peh.
10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu
10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucuBertil Marklund · Epsilon Yayınevi · 201955 okunma