Acı Reçeteyle Tatlı Son

·
Okunma
·
Beğeni
·
57
Gösterim
Adı:
Acı Reçeteyle Tatlı Son
Yazar:
Baskı tarihi:
Mayıs 2011
Sayfa sayısı:
136
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055598457
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Dharma Yayınları
10 MADDEDE 10 NUMARA İPUÇLARI
"HADİ ORADAN DİYETİ"
"ACI" REÇETELER
BU DA BENİM HİKAYEM: NASIL ZAYIFLADIM?
EGZERSİZDE "YAKARIM SENİ SİSTEMİ"
KİLOLARI NASIL KORURUZ?
BİR BAŞKA MUCİZE: SAMANDAĞ BİBERİ

***

Şu an 85 kiloyum. Boyum da 182 santim. Bundan tam bir yıl önce 127 kiloydum ve boyum yine 182 santimdi. Aradaki farkı düşününce Tanrı'nın insanı bir yerde sabitleyip öteki tarafta da alabildiğine özgür bıraktığını anlıyorum. Her şey bu özgürlüğü nasıl değerlendirdiğinizle ilgili…
40 yıl boyunca sırtımda şimdiki gibi iki tane Mesut taşıdım. Ve geçen yıldan itibaren birini atmaya karar verdim. Elbette kolay değildi. Ama 40 yıl beklenecek kadar da zor olmadığına yemin edebilirim…
Birazdan okuyacağınız kitapta kendi bulduğum ve zaman içinde geliştirdiğim birtakım yöntemlerle sekiz ayda 40 kilo verip kalan 4 ayda da onu sabitlemeyi nasıl başardığımın hikâyesi var. 

MESUT YAR
136 syf.
·6/10
Mesut YAR bu eserinde kilolu iken hangi aşamalardan
geçerek,hangi egzersizi yaparak,nasıl iradesine sahip
çıkarak,kendisini nasıl frenleyerek ve sonuçta zayıflayarak başarır istediğini alır.
Mesut bey eserinde kendi üslubunu kullanarak mizahi
bir renk de katar,keyifli okumalar dilerim.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Acı Reçeteyle Tatlı Son
Yazar:
Baskı tarihi:
Mayıs 2011
Sayfa sayısı:
136
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055598457
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Dharma Yayınları
10 MADDEDE 10 NUMARA İPUÇLARI
"HADİ ORADAN DİYETİ"
"ACI" REÇETELER
BU DA BENİM HİKAYEM: NASIL ZAYIFLADIM?
EGZERSİZDE "YAKARIM SENİ SİSTEMİ"
KİLOLARI NASIL KORURUZ?
BİR BAŞKA MUCİZE: SAMANDAĞ BİBERİ

***

Şu an 85 kiloyum. Boyum da 182 santim. Bundan tam bir yıl önce 127 kiloydum ve boyum yine 182 santimdi. Aradaki farkı düşününce Tanrı'nın insanı bir yerde sabitleyip öteki tarafta da alabildiğine özgür bıraktığını anlıyorum. Her şey bu özgürlüğü nasıl değerlendirdiğinizle ilgili…
40 yıl boyunca sırtımda şimdiki gibi iki tane Mesut taşıdım. Ve geçen yıldan itibaren birini atmaya karar verdim. Elbette kolay değildi. Ama 40 yıl beklenecek kadar da zor olmadığına yemin edebilirim…
Birazdan okuyacağınız kitapta kendi bulduğum ve zaman içinde geliştirdiğim birtakım yöntemlerle sekiz ayda 40 kilo verip kalan 4 ayda da onu sabitlemeyi nasıl başardığımın hikâyesi var. 

MESUT YAR

Kitabı okuyanlar 3 okur

  • Serkan metin
  • Selçuk Aslan
  • hayat bayram olsa

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%0
8
%0
7
%0
6
%66.7 (2)
5
%0
4
%33.3 (1)
3
%0
2
%0
1
%0