Acı Reçeteyle Tatlı Son

0,0/10  (0 Oy) · 
0 okunma  · 
0 beğeni  · 
7 gösterim
10 MADDEDE 10 NUMARA İPUÇLARI
"HADİ ORADAN DİYETİ"
"ACI" REÇETELER
BU DA BENİM HİKAYEM: NASIL ZAYIFLADIM?
EGZERSİZDE "YAKARIM SENİ SİSTEMİ"
KİLOLARI NASIL KORURUZ?
BİR BAŞKA MUCİZE: SAMANDAĞ BİBERİ

***

Şu an 85 kiloyum. Boyum da 182 santim. Bundan tam bir yıl önce 127 kiloydum ve boyum yine 182 santimdi. Aradaki farkı düşününce Tanrı'nın insanı bir yerde sabitleyip öteki tarafta da alabildiğine özgür bıraktığını anlıyorum. Her şey bu özgürlüğü nasıl değerlendirdiğinizle ilgili…
40 yıl boyunca sırtımda şimdiki gibi iki tane Mesut taşıdım. Ve geçen yıldan itibaren birini atmaya karar verdim. Elbette kolay değildi. Ama 40 yıl beklenecek kadar da zor olmadığına yemin edebilirim…
Birazdan okuyacağınız kitapta kendi bulduğum ve zaman içinde geliştirdiğim birtakım yöntemlerle sekiz ayda 40 kilo verip kalan 4 ayda da onu sabitlemeyi nasıl başardığımın hikâyesi var. 

MESUT YAR
  • Baskı Tarihi:
    Mayıs 2011
  • Sayfa Sayısı:
    136
  • ISBN:
    9786055598457
  • Yayınevi:
    Dharma Yayınları
  • Kitabın Türü: