Akılcı Yaşam Kılavuzu

Albert Ellis

En Eski Akılcı Yaşam Kılavuzu Gönderileri

En Eski Akılcı Yaşam Kılavuzu kitaplarını, en eski Akılcı Yaşam Kılavuzu sözleri ve alıntılarını, en eski Akılcı Yaşam Kılavuzu yazarlarını, en eski Akılcı Yaşam Kılavuzu yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
“İnsanlar ve şeyler bizi mutsuz edemez. Aksine biz, onların bizi mutsuz edebileceğine inanarak kendimizi mutsuz ederiz.”
“İyi bir piyanist olmaya karar vermeniz, iyi bir piyanist olmanız için ne kadar yeterliyse, yanlışlarınızı düzeltmeye karar vermeniz de yanlışlarınızı düzeltmeniz için o kadar yeterlidir.”
Sayfa 222Kitabı okudu
Reklam
“Yaşadığınız sürece, duygusal kaderinizin efendisi,ruhunuzun kaptanı sizsiniz.”
Sayfa 229Kitabı okudu
“ Değiştirebileceklerimi değiştirmem için gereken cesareti, değiştiremeyeceklerimi Kabul etmem için gereken dinginliği ve aradaki farkı anlamak için gereken bilgeliğe sahip olayım.”
Sayfa 237Kitabı okudu
“ Aslında, çoğumuzun endişe olarak adlandırdığı olgu, diğer insanların sizin hakkınızda ne düşündüğüyle gereğinden fazla ilgilenmektir.”
Sayfa 260Kitabı okudu
389 syf.
8/10 puan verdi
·
17 günde okudu
Yazarı Albert Ellis olan ve Düşünsel Duygulanıncı Davranış Terapisi adı verilen bir terapi metodunun anlatıldığı eserdir. Kitabın danışanlara önerildiğini duyduğum için edindim ve öncesinde kendim okumak istedim. Kitabın içeriğinde şiddetle savunduğumuz olumsuz düşüncelerin nasıl çürütüldüğü, bu düşüncelerin daha alternatif cümleler ile değiştirilmeye çalışılması, kurulan iki cümlenin anlam olarak aynı olması ancak birinin diğerinden daha olumlu etki bırakmasını görmek ve “aaa evet aslında böyle de düşünülebilir, ifade edilebilirmiş “ dedirtmesi benim hoşuma gitti.Kitabın “olan duruma” daha olumlu bir bakış açısı takınmasını sevdim. Herkesin kendine muhakkak uyarlayabileceği, daha akılcı düşünmek için gayret gösterebileceği ve kendi yaşamına bir şeyler katabileceği bir kitap olduğunu düşünüyorum.. Keyifli okumalar..
Akılcı Yaşam Kılavuzu
Akılcı Yaşam KılavuzuAlbert Ellis · Eksi Kitaplar · 2017102 okunma
Reklam
“İnsanlar ve şeyler bizi mutsuz edemez. Aksine, biz onların bizi mutsuz edebileceklerine inanarak kendimizi mutsuz ederiz.”
“İnsan duygusu büyük ölçüde düşünüşten kaynaklanır.”
“Olağanüstü zihinsel olanaklarımızı kullanmamızın yanlış bir tarafı yoktur. Ne var ki, her birimizin sorumluluğu, bunları olabildiğince akılcı ve tarafsız bir biçimde kullanmaktır.”
Sayfa 99
“Peki sizin rahatsız olmanızın nedeni, anne babanızın sizi reddettiği gerçeği mi yoksa sizin bu konudaki inançlarınız mı?”
237 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.