Şimdi derin bir nefes alalım, tutabildiğiniz kadar tuttun…tutun… tutun… şimdi bırakın… oh!… çok şükür!… görüyorsunuz yA içimizde uzun süre tuttuğumuz her şey bize zarar veriyor: bir nefes bile… o halde içimizde uzun süre hiçbir şeyi tutmamaya özen gösteriyoruz.