Antreman Bilgisi ve Sporcu Sağlığı
Ferrin İlbay YalnızAntreman Bilgisi ve Sporcu Sağlığı Hakkında
Antreman Bilgisi ve Sporcu Sağlığı konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
Spor, vücudun metabolik dengesi ve fizyolojik kapasitesini geliştirerek, bu kapasiteyi koruyan ve devam ettiren bir aktivitedir. Spor yapmanın öncelikli amacının sağlıklı yaşamak olduğu kabul edildiği için spor yaşantımızda antrenman bilgisi ve sporcu sağlığı konularının yeterli düzeyde biliniyor olması önem taşıyacaktır.
Bu kitap, sporcu veya spora yeni başlamak isteyen bireylerin sahip olmaları gereken temel antrenman ve sağlık bilgileri kazanabilmeleri amacı dikkate alınarak hazırlanmış ve spor dallarındaki farklı etki, fizyolojik mekanizmalar kapsamında güncel bilgilerle okuyucuya aktarılmak üzere tasarlanmıştır.
Bu çalışmada, egzersiz başarısını etkileyen öncül faktörlerden olan antrenman bilgisi ve sporcu sağlığı konularının sportif performansın optimize edilmesindeki kritik rolünün vurgulanmasına gayret gösterildi.
Geniş halk kitlelerini sporla buluşturmayı, spor ve sağlık adına toplumsal bilinçlenmeyi geliştirmeyi amaçlayan bu kitabın toplum sağlığına katkıda bulunması dileğiyle...
Yazar: 
Ferrin İlbay Yalnız
Yazar: 
Onur Oral
Editör: 
Özlem Özkal
Tahmini Okuma Süresi: 3 sa. 21 dk.Sayfa Sayısı: 118Basım Tarihi: Kasım 2020Yayınevi: Nobel Akademik yayıncılıkISBN: 9786053204442Ülke: TürkiyeDil: Türkçe
Kitap İstatistikleri
Kitabın okur profili
Kadın% 30.0
Erkek% 70.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Yazar Hakkında
Ferrin İlbay YalnızYazar · 4 kitap
13 yaşımda bir trafik kazası sonucunda bir ay kadar yürüyemedim. Sonra ne mi oldu? Bir sene sonra atletizm orta ve uzun mesafe koşusunu spor branşım olarak seçtim. 3 sene sonra milli oldum. Türkiye birinciliği ikinci ve üçüncülüklerimin yanısıra, Dünya 25.ciliğim ve Uluslararası yarışmalarda iki tane üçüncülüğüm var. Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor bölümünden mezun olduğumda 1987 yılında öğretmenlere ilk defa genel sınav konmuştu. Sınavı geçtim ve Adıyaman ili Besni İlçesi Tut Nahiyesi’ne ( TUT 1987 yılında nahiye idi)gittim. İlk beden eğitim öğretmenleri bendim ve de tek bayan öğretmendim, kendimi gerçekten çalıkuşu gibi hissediyordum. Üç sene sonra Silahlı Kuvvetlerin açtığı beden öğretmenliği sınavına girdim ve 22 sene Kara Kuvvetleri Komutanlığın’da tek bayan beden eğitimi öğretmeni (Öğ.Sb) olarak görev yapma şansını elde ettim.
Atletizm, Havalı Tabanca ve Tüfek ve Oryantiring ikinci kademe antrenörlük sertifikam var. Oryantiring Federasyonunun ilk eğitim kurul başkanıyım. Yüksek Lisansımı 2005 yılında tamamladım. Antrenman bilgisi konusunda personele ve danışanlara hizmet içi eğitim verdim. Silahlı kuvvetlerde antrenman bilgisi ders kitabı ve broşür derlemeleri yaptım. Yine “Her şeye rağmen spor” isimli spor odaklı bir tiyatro sahneye koydum ve perde kapandığında emekli oldum.
Biri çocuk kitabı olmak üzere 3 kitabım bulunmakta
Hayata Spor Katmak Nobel Yayınevi (Antrenman bilgisi bir hikaye çerçevesinde anlatılmaktadır)
Kayıp Madalyanın Peşinde Elma Yayınevi( Oryantiring sporu bir masal örgüsüyle anlatılmaktadır.)
Spor ve Sağlık Nobel Yayınevi (Uzm.Dr Onur Oral ve milli sporcu Engin Deniz le beraber ortaya emek verdik ve bazı çizimleri de oğlum Can Yalnız tarafından oluşturulmuştur.
Uluslarası Gyrokinesis (R) egzersiz eğitmenliği sertifikası ve NLP sertifakam bulunmaktadır.
Sprocular için zihin çalışmaları, oryantiring eğitim organizasyonları, gyrokinesis egzersizi ve ofis egzersizleri ayıca sağlık ve kilo kontrolü çalışmaları için zihin ve fizik bütünlüğünde eğitim sunmaktayım.Eğitimler bölümünde konuyla ilgili ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz.
