Kabullenme, gerçekliği fark etme ve onu değiştirmeye ihtiyaç duymaksızın olduğu gibi kalmasına izin vermeye istekli olmaktır. Böylece, dışsal koşulları ya da insanlar değiştirmekten değil, en sıkıntılı ve zorlu durumlarda bile iş huzuru yakalamaktan kaynaklı bir mutluluğa erişebiliriz.