Atomik Alışkanlıklar Updates
You can find the Atomik Alışkanlıklar updates, reader opinions on 1000Kitap.2024 yılı okuma grubu kitaplarımız
bidünyakitapgrubu üyelerin oyları ile seçilen 2024 yılı okuma programımız
Savaş ve Barış (2 Cilt Takım)
Meet: 6 Şubat salı saat 21:00
Mutlu Olma Sanatı
Sahilde Kafka
Meet: 20 şubat salı saat 21:00
Bozulan Dopamin
Neden her gün saatlerce ders çalışıyorsunuz? En son yediğiniz tatlıyı neden yemiştiniz? Neden yetiştirmeniz gereken bir ödev olduğunda çok daha az uykuyla idare edebiliyorsunuz? Muhtemelen bu soruların hepsine farklı cevaplar verdiniz. Aslında hepsi birden tek kelimeyle cevaplanabilir: dopamin.
Mutluluk hormonlarımızdan biri olan dopamin;
2. Day
"Başarı varılacak bir hedef ya da aşılacak bir bitiş çizgisi değildir. Geliştirilebilecek bir sistem, sonsuza dek iyileştirilebilecek bir süreçtir."
"Success is not a goal to be reached or a finish line to be crossed. It is a system that can be developed, a process that can be improved forever."
Atomik Alışkanlıklar
En tatmin edici duygulardan biri ilerleme kaydetme duygusudur.
Atomik Alışkanlıklar
“Başlangıçta küçük ve önemsiz görünen değişiklikler, sizin onlara yıllarca sadık kalmanız durumunda bir araya gelerek hatırı sayılır sonuçlar yaratıyor.”
Atomik Alışkanlıklar
Çok iyi :)
Thomas Frank her sabah saat 05.55'te kalkıyor. Ve kalkmazsa hesabında otomatik olarak programlanmış bir tweet paylaşılıyor: Saat 06.10 ve kalkamadım çünkü tembelin tekiyim.
Atomik Alışkanlıklar
Arzu şu anda olduğunuz yeri ile gelecekte olmak istediğiniz yer arasındaki farktır en küçük eylem bile şu anda hissettiğinizden farklı hissetme motivasyonu ile renklenir kısa sürede hızlı hızlı atıştırdığınızda bir sigara yaktığınızda ya da sosyal medyada dolaştığınızda aslında istediğiniz şey patates çipsi sigara ya da bir sürü beğeni değildir aslında istediğiniz farklı hissetmektir.
Atomik Alışkanlıklar