Tahmini Okuma Süresi:
5 sa. 28 dk.
Sayfa Sayısı:
193
Basım Tarihi:
Temmuz 2017
Yayınevi:
MONA
ISBN:
9786059709699
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Türler:
Yorumlar ve İncelemeler
Kitap ayurvedayla ve hastalıkların tedavisiyle ilgili bölümlerden(6 bölüm) oluşmaktadır. Okurken terimler her ne kadar yabancı gelse de kitabın arkasına yerleştirilmiş sözlük kitabı anlama konusunda işinizi kolaylaştırabilir. Ayurvedayla ilgili okuduğum ilk kitaptı, kitabın içeriğinde yer verdiği tablolarla birlikte ayurvedik beslenme tarzıyla ilgili genel bilgileri faydalı bulduğumu söylemeliyim. Hangi hastalıkların doshaları dengeleyerek tedavi edilebileceği üzerinde de durulmuş. Kitapta ayrıca hangi doshanızın baskın olduğunu öğrenebilmeniz adına mini bir test bulunmakta.
ayurvedik beslenmeye güzel bir giriş oldu benim için. daha detaylı bir şekilde ayurvedayı öğrenmek, bedenimi dinlemek ve yemek yeme konusunda daha fazla farkındalık edinmek istiyorum. ne yersen sen o'sundur o yüzden yemek konusunda daha fazla kendimi ve bedenimi öğrenmek istiyorum.
Reklam
