Kitap ayurvedayla ve hastalıkların tedavisiyle ilgili bölümlerden(6 bölüm) oluşmaktadır. Okurken terimler her ne kadar yabancı gelse de kitabın arkasına yerleştirilmiş sözlük kitabı anlama konusunda işinizi kolaylaştırabilir. Ayurvedayla ilgili okuduğum ilk kitaptı, kitabın içeriğinde yer verdiği tablolarla birlikte ayurvedik beslenme tarzıyla ilgili genel bilgileri faydalı bulduğumu söylemeliyim. Hangi hastalıkların doshaları dengeleyerek tedavi edilebileceği üzerinde de durulmuş. Kitapta ayrıca hangi doshanızın baskın olduğunu öğrenebilmeniz adına mini bir test bulunmakta.
