Beden, zihin ve ruhun uyum içinde işleme sanatı

Ayurveda

Scott Gerson

Comments and Reviews

See All
193 syf.
8/10 puan verdi
Kitap ayurvedayla ve hastalıkların tedavisiyle ilgili bölümlerden(6 bölüm) oluşmaktadır. Okurken terimler her ne kadar yabancı gelse de kitabın arkasına yerleştirilmiş sözlük kitabı anlama konusunda işinizi kolaylaştırabilir. Ayurvedayla ilgili okuduğum ilk kitaptı, kitabın içeriğinde yer verdiği tablolarla birlikte ayurvedik beslenme tarzıyla ilgili genel bilgileri faydalı bulduğumu söylemeliyim. Hangi hastalıkların doshaları dengeleyerek tedavi edilebileceği üzerinde de durulmuş. Kitapta ayrıca hangi doshanızın baskın olduğunu öğrenebilmeniz adına mini bir test bulunmakta.
Ayurveda
AyurvedaScott Gerson · MONA · 20178 okunma
Reklam
193 syf.
8/10 puan verdi
ayurvedik beslenmeye güzel bir giriş oldu benim için. daha detaylı bir şekilde ayurvedayı öğrenmek, bedenimi dinlemek ve yemek yeme konusunda daha fazla farkındalık edinmek istiyorum. ne yersen sen o'sundur o yüzden yemek konusunda daha fazla kendimi ve bedenimi öğrenmek istiyorum.
Ayurveda
AyurvedaScott Gerson · MONA · 20178 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.