Çocukların kendi duygularını anlamaları ile ilgili önce temel altı duygunun ne olduğu hangi durumlarda bu duyguların ortaya çıktığı, olumsuz duygular ile başa çıkma, güçlü ve zayıf yönlerini keşfetme, üzgün, öfkeli, kaygılı durumlarda neler yapılabileceğine yönelik anlaşılır pratik önerilerin olduğu bir kitap.
Ayrıca kitap verdiği bilgiler, egzersizler ve kısa testler ile çocuğun duygularını tanımayı, karşısındaki kişilerin duygularını tanımayı, duygularını kontrol etme konusunda iyi bir rehber kitaptır.
