Sözler ve Alıntılar
Al işte (-_-)
Ergenlik çağındaki oğlunuza mı kızdınız? Araştırmalar ergenlik çağındaki bir beynin henüz gelişimini tamamlamadığını gösteriyor. Oğlunuz henüz tam olarak gelişmemiş bir beyne sahip. Engelli birine kızgın kalmak zordur. Öfkenizi dindirecek şefkat damlacığını bulabilmek için onu engelli bir çocuk olarak düşünmek yeterli olabilir.
Sayfa 56 - Yol YayıncılıkKitabı okudu
Düşünmek düşmanımız değildir. Hayattaki başarılarımızın çoğunu düşünmeye borçluyuz. Ancak otomatik, kendini tekrarlayan, eski alışkanlıklara dayanan ve sürekli ileri ya da geri sararak geleceğe ya da geçmişe yönelen düşünceler düşmanımız olabilir. Bu tarz bir düşünme şeklinin bize hiçbir faydası olmaz. Aksine, gün içinde bizi içinde bulunduğumuz andan koparır ve gece de uyumamızı engellerler. Bunun çaresi tüm zihinsel aktivitemizi durdurmak değildir. Bu gerçekçi bir hedef de değildir. Kalbimiz atmaya, midemiz öğütmeye ve zihnimiz biz istesek de istemesek de çalışmaya devam eder.
Sayfa 110 - Yol YayıncılıkKitabı okudu
Bundan bir ya da iki nesil önce insanlar günlerini akşam haberleriyle değil akşam duasıyla noktalıyordu. Duanın yarattığı güzel duygular gevşemeyi ve uyumayı kolaylaştırıyordu. Akşam haberlerininse genellikle tersi bir etkisi vardır.
Sayfa 35 - Yol YayıncılıkKitabı okudu
Zihnin, bedeni otomatik pilota bağlayıp başka şeyler düşünmek gibi bir alışkanlığı vardır. Yatakta da bunu yapmaya başladığında başınız dertte demektir çünkü beden bir tartışmayı gerçekten yapmakla zihnen yapmak arasındaki farkı bilmez. Her iki durumda da kendini hazırlar ve huzurlu bir uyku ihtimali yavaşça uçup gider.
Sayfa 19 - Yol YayıncılıkKitabı okudu
Hayat o kadar kısa ki daha yavaş hareket etmeliyiz.
Thich Nhat Hanh
Sayfa 89 - Yol YayıncılıkKitabı okudu
(…) eğer gün boyu zihniniz negatif düşüncelerle doluysa ışıklar söndüğünde aniden bir olumlu düşünür olup çıkmanız mümkün müdür? Olumsuz düşünceler kendi olumsuz duygularını yaratırlar, korku ve kızgınlık gibi. Bu da bizi uyanık tutar.
Sayfa 33 - Yol YayıncılıkKitabı okudu
Mutsuzluk kuşlarının başınızın üstünde dolaşmasına engel olamazsınız ama saçlarınızın arasına yuva yapmasına engel olabilirsiniz.
İsveç atasözü
Sayfa 67 - Yol YayıncılıkKitabı okudu