Bundle - Temmuz 2021
How It Works TürkiyeDergi:
How It Works Türkiye
Basım Tarihi:
2021
Yayınevi:
Doğan Burda Dergi Yayıncılık
ISBN:
9772757828008
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Türler:
Yorumlar ve İncelemeler
Uyku, Rüya, Siesta1000Kitap
Nasıl daha rahat uyuyabiliriz? Öğlen uykusu zararlı mı? Uykunun evreleri nelerdir? Uyku bozuklukları nelerdir? Uykunun egzersiz ve yemek tercihleriyle ilişkisi nedir? Rüya Nedir? vb. uyku ve rüya hakkında birçok sorunun cevabına ulaşabileceğiniz, bazı sayfa aralarında ünlü isimlerin uykuyla alakalı sözlerine rastlayabileceğiniz derginin ilk serisi. Uykuyla alakalı problemleriniz varsa, daha kaliteli bir uyku uyumak istiyorsanız veya rüya bilimine ilginiz varsa keyifle okuyabilirsiniz.
Bundle, Sirkadiyen Ritim, İçsel Saat·106 syf.·Edebiyat
10/10
2021 6. kitabı
Bundle, bu sayısında dergiseverleri oldukça ilgi çekici konuyla karşıladı: Daha Güzel Bir Uyku.
Zaman zaman uykusuzluk ve buna bağlı gelişen semptomları gösteren biri olarak bu sayıyı alıp okumaya başladım ve pratik, güncel bilgilerle “Nasıl daha iyi uyuyabiliriz?” sorusuna biyolojik ritmim yardımıyla cevap buldum.
Genel hatlarıyla:
Kötü rüyalarla nasıl mücadele edebiliriz?
Bilinçli rüya görmek için kendimizi nasıl eğitmeliyiz?
Teknolojik aletler uykumuza neler yapar?
Uykuya dalmak için rahatlama egzersizleri nelerdir?
Öğle uykusu gerekli midir ve önemi nedir? vb. soruların cevaplarını hem tıbbi terimler yardımıyla herkesin anlayabileceği dilden yanıtlarken hem de uyku biliminin sizin için ne kadar önemli olduğunu sürekli vurgulayan çok beğendiğim bir dergi.
Sayfaların arasındaki küçük uyku egzersiz tablolarıyla bilişsel terapiyi anımsatıyor bu etkinlikler, tabloları sabırla ve düzenli olarak doldurmanın uyku probleminize yardımcı olacağını düşünüyorum.
Siz de sirkadiyen ritminizi düzenlemek için ritüellerinizi oluşturun ve harekete geçin.
Tek kelime ile MÜ KEM MEL.
Uyku hakkında hiç bilmediğimiz hap bilgileri eğlenceli şekilde, program dahi vererek, spesifik detaya çok girmeden anlatıyor. Kafa dağıtmak için birebir.
Reklam
Yazar Hakkında
How It Works TürkiyeYazar · 54 kitap
Meraklı Zihinlerin Efsane Dergisi
Popular Science Türkiye editörlerinden bir çırpıda okuyacağınız harika bir aylık dergi daha.
Ülkemizin dinamik, meraklı ve araştırmacı okurlarının severek okuyacağını düşündüğümüz bir dergi olan How It Works, uzun yıllardır İngiltere’nin en sevilen yayınları arasında. Kasım 2018 itibariyle ülkemizde yayınlamaya başladığımız bu dergide; Bilim, Teknoloji, Çevre, Ulaşım ve Tarih gibi başlıklar altında birbirinden renkli ve keyifle okuyacağınız yazılar sizi bekliyor. Makalelerdeki yazı dilinin herkesçe anlaşılır olması ve sayfalardaki harika görseller How It Works'ü, okurken zamanın nasıl geçtiğini unutturan bir dergi haline getiriyor. Bu dergi ile dünyanın bilim ve teknoloji gündemini yakından takip edebileceğiniz gibi, Kendin-Yap sayfalarıyla evde kolayca pratik ve ilginç projeler gerçekleştirebilir, Soru&Cevap köşesine kafanıza takılan soruları gönderebilirsiniz.
