Eğer siz bir konuda yada deneyimde fiziksel, zihinsel ve duygusal düzeyde mutlak huzurdan başka bir şey hissediyorsanız, o zaman bırakmanız ya da bütünleştirmeniz gereken daha fazla yargı vardır. Bunu yapmak için kalp merkezine girmelisiniz. Zihin düzeyinden bırakmak imkansızdır. Zihinsel düzeyde bağışlamanız mümkündür, ama yargının duygusal unsuruyla başa çıkmamışsınızdır.